Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Fitness jóga

Klára Buzková

199 Kč

Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika
Počet stran: 168
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2006
Jazyk: Český
Dostupný formát: pdf
Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme