Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

297 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Sport a hry
    Počet stran: 184
    Nakladatel: Grada
    Rok vydání: 2007
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: pdf
    Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme