Proč chodíme

POZNEJME DĚJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINEČNÉ SCHOPNOSTI – OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DNĚ OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTĚNÍ MODERNÍ VĚDY. - Proč je dobré chodit? - Co se děje v mozku, když se hýbeme? - Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická? Chůze: - prospívá svalům, - zlepšuje držení těla, - chrání a uzdravuje orgány, - zpomaluje proces stárnutí mozku... ...a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitřní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, začínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráčíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Společná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít. Musíme znovu začít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce. V knize se dozvíte: - Proč je pro člověka chůze tak důležitá a přínosná - Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude - Jak a proč funguje mechanismus chůze tak spolehlivě - Proč bychom měli na chůzi myslet při designu a architektuře měst - Proč je chůze důležitá nejenom pro tělo, ale i mysl a mozek - Jak můžeme díky pohybu myslet kreativněji a být zdravější - Jak dokáže chůze přispět ke změnám ve společnosti DŮLEŽITÉ JE VSTÁT, ZAČÍT CHODIT, A OBJEVIT TAK SVÉ ŠŤASTNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ A VYNALÉZAVĚJŠÍ JÁ