Nejlepší manuál pro zdravý a šťastný život Dřív bylo všechno jednodušší. Dnes je všeho nadbytek: diet, knih o výživě, relaxačních metod i zaručených návodů, jak být šťastný. Kdo se v tom všem má vyznat? Renomovaní specialisté pro vás shrnuli všechny osvědčené znalosti i nové poznatky. Zjistíte, proč není nutné rovnou uběhnout maraton a stát se veganem, abyste byli zdraví. Pochopíte, že není odpočinek jako odpočinek. Kdo si přečetl tuto knihu, nepotřebuje už žádné rádce!