Objednávka

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky
E-kniha

71 % (20 Hodnocení)

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

71 % (20 Hodnocení)

E-kniha - epub, mobi

rok vydání 2013

Omlouváme se, prodej již byl ukončen. Přejtěte na celou naší nabídku nebo klikněte na “Zobrazit podobné tituly”.

Podrobnosti

  • Nakladatel
  • Kategorie
  • Formát
    • epub, mobi
  • Věkový limit
    • 0
  • Jazyk
    • čeština
  • Počet stránek
    • 255
  • Délka ukázky
    • 15 %
  • ISBN
    • 978-80-87270-50-9

O knize

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a...
Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o...
Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o zdraví a zásyp proti opruzeninám. Drew Manning potřeboval porozumět tomu, jaké je být na druhé straně, být v kůži tlouštíků! Díky oddanosti klientům vzdal na šest měsíců svůj dosavadní život, přestal cvičit, krmil se typickou americkou stravou založenou na hamburgrech s hranolkami a zcela nepřekvapivě začal přibírat. Skončil těžší o 34 kilogramů a zamilovaný do limonády Mountain Dew. Dalších šest měsíců věnoval úsilí shodit nabraná kila a zapomenout na sladké limonády, zkrátka dostat své tělo opět do kondice. Výsledkem jeho riskantního ročního experimentu byla nejen proměna z tlouštíka zpět na sportovce, ale také získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro nás všechny, kteří rozumíme tomu, jak byla jeho cesta zpět těžká. # V knize se dozvíte - jak je pro člověka posedlého zdravím obtížné začít jíst nezdravě a na kterých potravinách a nápojích si Drew vytvořil během šesti měsíců závislost - jak se cítí člověk, který dobrovolně přibere 34 kilogramů jaká jej čeká odměna, když přebytečný tuk shodí - při jakých (ne)činnostech nejspolehlivěji přiberete - cviky, které vám nejvíce pomohou zhubnout - na která jídla si nejrychleji vybudujete závislost - jak bojovat s abstinenčními příznaky - proč je tak těžké shodit posledních sedm kilo - jak udělat závěrečný krůček k vysněné postavě > Kdo jiný by mohl s vámi v obtížném, zdlouhavém a vyčerpávajícím bojem s kily soucítit víc?

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

71%

(20 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

7.2.2017
Urcite vhodna kniha pro vsechny. I ty, co nechteji hubnout. Snaze tak pochopi ty, kteri maji nadvahu, odhodlavaji se s sebou neco delat. Fakt super kniha na zamysleni.
Urcite vhodna kniha pro vsechny. I ty, co nechteji hubnout. Snaze tak pochopi ty, kteri maji nadvahu, odhodlavaji se s sebou neco delat. Fakt super kniha na...
Urcite vhodna kniha pro vsechny. I ty, co nechteji hubnout. Snaze tak pochopi ty, kteri maji nadvahu, odhodlavaji se s sebou neco delat. Fakt super kniha na zamysleni.
Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat