Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické

Hana Cipryanová , Beata Zapletalová , Eliška Sovová

118 Kč

Žánr:
Počet stran: 88
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2008
Jazyk: Český
Dostupný formát: pdf
Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit