Objednávka

Jogging
E-kniha Akce -30 %

80 % (1 Hodnocení)

Jogging

80 % (1 Hodnocení)

E-kniha - pdf

rok vydání 2004

149 Kč 104 Kč

Ušetříte 45 Kč

Ihned ke stažení

Podrobnosti

O knize

Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy,...
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou...
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

80%

(1 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

8.7.2022

5

Kniha plná rad, povzbuzení a nápadů, jak na to, jak začít běhat. Začala jsem spíše chodit, ale někdy mám při chůzi chuť se rozběhnout. A tak provozuji indiánský běh. Spoustu toho asi zapomenu a něco využiji.
Kniha plná rad, povzbuzení a nápadů, jak na to, jak začít běhat. Začala jsem spíše chodit, ale někdy mám při chůzi chuť se rozběhnout. A tak provozuji indiánský běh....
Kniha plná rad, povzbuzení a nápadů, jak na to, jak začít běhat. Začala jsem spíše chodit, ale někdy mám při chůzi chuť se rozběhnout. A tak provozuji indiánský běh. Spoustu toho asi zapomenu a něco využiji.
Číst více

Další knihy od autorů

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat