Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda

David Michie

195 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Osobní růst, motivace
    Počet stran: 256
    Nakladatel: Synergie Publishing
    Rok vydání: 2016
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: epub, pdf, mobi

    Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují.

    Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc


Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme