Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Emoční inteligence

Jane Wharamová

149 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Osobní růst, motivace
    Počet stran: 200
    Nakladatel: Práh
    Rok vydání: 2014
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: epub, mobi

    Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I ne­patrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem.

     

    Naučíte se, jak:

    • poznat lépe sami sebe,
    • určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit,
    • zlepšit své vztahy s ostatními lidmi,
    • ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emoce­mi druhých,
    • efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní,
    • se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami,
    • poslouchat své instinkty,
    • zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme