Objednávka

Soutěžte o čtečky PocketBook! Hrajeme do 30.11.

Superjídelníček

86 % (27)

Kniha - vázaná s laminovaným potahem

Vyprodáno

339 Kč292 Kč

Ušetříte 47 Kč

Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou Lamschovou. "Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé recepty, které pak v praxi...
Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od...

Superjídelníček

vázaná s laminovaným potahem

339 Kč292 Kč

Podrobnosti

  • Nakladatel
  • Kategorie
  • Výška
    • 218.00 mm
  • Šířka
    • 218.00 mm
  • Hloubka
    • 25.00 mm
  • Hmotnost
    • 1.00 kg
  • Jazyk
    • čeština
  • Počet stránek
    • 336
  • Typ vazby
    • vázaná s laminovaným potahem
  • Datum vydání
    • 1.10.2013

O knize

Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou Lamschovou. "Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé recepty, které pak v praxi ožívají a hlavně chutnají", říká Petra Lamschová a Petr ji doplňuje: "Důležité na tom všem je, že díky našim receptům všichni zjistí, že jídlo není jejich nepřítel. Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě jim to bude chutnat." Kromě...
Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou...
Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou Lamschovou. "Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé recepty, které pak v praxi ožívají a hlavně chutnají", říká Petra Lamschová a Petr ji doplňuje: "Důležité na tom všem je, že díky našim receptům všichni zjistí, že jídlo není jejich nepřítel. Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě jim to bude chutnat." Kromě jídelníčku najdou čtenáři v této knize také praktické rady, jak si jídelníček sestavit, z čeho a jak vařit, zkrátka jak s ním pracovat.

Hodnocení

86%

(27)

Hodnotilo 27 čtenářů
Ve spolupráci s
Ve spolupráci s Databazeknih.cz

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Recenze

Čtenářská recenze

1

2.4.2016
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž každý obsahuje kompletní stravovací plán na čtyři týdny. Já osobně již načala druhý jídelníček a musím přiznat, že překvapivě se to dá docela dobře zvládat. Váha jde dolů sice jenom velmi pozvolna ale zato pravidelně. Navíc musím říct, že...
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž...
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž každý obsahuje kompletní stravovací plán na čtyři týdny. Já osobně již načala druhý jídelníček a musím přiznat, že překvapivě se to dá docela dobře zvládat. Váha jde dolů sice jenom velmi pozvolna ale zato pravidelně. Navíc musím říct, že jídla jsou dokonce i velmi chutná :-) Tato kniha je vhodná pro každého, kdo se chce z temné strany obrátit na zdravý životní styl a zároveň však disponuje patřičným finančním obnosem, volným časem a především také velkou dávkou vytrvalosti a odhodlanosti. PS. za každým týdnem naleznete také seznam na nákup potravin, to vidím jako jedinou velmi podstatnou slabinu knihy, hned z počátku jsem totiž zjistila, že mi to tak úplně v součtu nevychází jako v knize, navíc je zřejmé, že nakupovat je vhodné alespoň dvakrát v týdnu aby byly potraviny dostatečně čerstvé.Takto to tedy praktikuji já :-)
Číst více Číst více

Čtenářská recenze

11.2.2014
Fajn inspiracie :)

Čtenářská recenze

8.5.2021
Skvělá kniha která mi ukázala jak moc se špatně stravuji a jak malo toho jím. Není to žadná dieta,jen kvalitně začnete jist a starat se konečně sami o sebe. Držim se jejich rad už asi 5 let,váha mi nelítá a jsem se sebou spokojená. Dokoupila jsem si i druhý díl a hledám inspiraci na vařeni v obouch knihách. Velmi doporučuji kdo chce začít nad sebou přemýslet proč nehubne.
Skvělá kniha která mi ukázala jak moc se špatně stravuji a jak malo toho jím. Není to žadná dieta,jen kvalitně začnete jist a starat se konečně sami o sebe. Držim se...
Skvělá kniha která mi ukázala jak moc se špatně stravuji a jak malo toho jím. Není to žadná dieta,jen kvalitně začnete jist a starat se konečně sami o sebe. Držim se jejich rad už asi 5 let,váha mi nelítá a jsem se sebou spokojená. Dokoupila jsem si i druhý díl a hledám inspiraci na vařeni v obouch knihách. Velmi doporučuji kdo chce začít nad sebou přemýslet proč nehubne.
Číst více

Čtenářská recenze

1

2.4.2016
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž každý obsahuje kompletní stravovací plán na čtyři týdny. Já osobně již načala druhý jídelníček a musím přiznat, že překvapivě se to dá docela dobře zvládat. Váha jde dolů sice jenom velmi pozvolna ale zato pravidelně. Navíc musím říct, že...
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž...
Dobrá kniha. Hned v úvodu je několik docela dobrých rad týkajících se zdravého stravování a nakupování potravin. Celkem jsou v knize čtyři různé jídelníčky přičemž každý obsahuje kompletní stravovací plán na čtyři týdny. Já osobně již načala druhý jídelníček a musím přiznat, že překvapivě se to dá docela dobře zvládat. Váha jde dolů sice jenom velmi pozvolna ale zato pravidelně. Navíc musím říct, že jídla jsou dokonce i velmi chutná :-) Tato kniha je vhodná pro každého, kdo se chce z temné strany obrátit na zdravý životní styl a zároveň však disponuje patřičným finančním obnosem, volným časem a především také velkou dávkou vytrvalosti a odhodlanosti. PS. za každým týdnem naleznete také seznam na nákup potravin, to vidím jako jedinou velmi podstatnou slabinu knihy, hned z počátku jsem totiž zjistila, že mi to tak úplně v součtu nevychází jako v knize, navíc je zřejmé, že nakupovat je vhodné alespoň dvakrát v týdnu aby byly potraviny dostatečně čerstvé.Takto to tedy praktikuji já :-)
Číst více Číst více

Čtenářská recenze

1

13.11.2022
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove pokrmy, ktere ukazuji, ze i pri redukcnim jidelnicku se da jist chutne a vlastne normalne, jen s drobnejsimi upravami pri priprave. Rady a tipy vcetne motivacnich mezitextu mezi jidelnicky jsou fajn. Autori jsou opravdu odbornici a...
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove...
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove pokrmy, ktere ukazuji, ze i pri redukcnim jidelnicku se da jist chutne a vlastne normalne, jen s drobnejsimi upravami pri priprave. Rady a tipy vcetne motivacnich mezitextu mezi jidelnicky jsou fajn. Autori jsou opravdu odbornici a duveryhodni.
Číst více Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat