329 Kč 275 Kč
Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků.
Seznamte se z obličejovou jógou
Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné.
Obličejová jóga krok za krokem
Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek acelé tělo. Může působit jako prevence mnoha nemocí včetně mozkové mrtvice. Díky správně prováděnému souboru cviků může mít každý jedinec krásnou a mladistvě vypadající pleť bez vrásek. Obličeji se navrátí jasné kontury a pleť se znovu stane pevnější, elastičtější a zářivější.
Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv
Neutrácejte peníze za „zázračné“ pleťové krémy, stačí, když budete pravidelně cvičit obličejovou jógu – účinkuje jako přirozený lifting. Cvičit můžete opravdu kdekoliv akdykoliv, například při čekání v dopravní zácpě, v práci nebo při vaření i úklidu domácnosti.
Kategorie: |
Zdravý životní styl
|
Počet stran: | 200 |
Nakladatel: | Anag |
Rok vydání: | 2019 |
Rozměr: | 23 x 17 x 1 cm |
Typ vazby: | brožovaná |
Jazyk: | Český |
ISBN tištěné knihy: | 9788075542410 |







- Právě teď: DOPRAVA ZDARMA!
- Objednávky expedujeme obvykle do 24 hodin.
- Zásilkovna + 6 000 výdejen
- Balík Do Balíkovny + 2 000 výdejen
- DPD Pickup + 1 200 výdejen
- Balík Na poštu + 3 000 výdejen
- Balík Do ruky - zásilku lze sledovat
- DPD kurýr - zásilku lze sledovat






- lze hradit e-knihy, audioknihy i tištěné knihy, karty Visa, Master Card, Maestro, e-zboží ihned ke stažení fyzické expedujeme do 24 hod
- bez poplatku
- lze hradit e-knihy, audioknihy i tištěné knihy, podporují jen některé banky, okamžitá platba, zboží ihned zpřístupněno expedici
- bez poplatku
- lze hradit pouze e-knihy, audioknihy, dárkové poukazy
- platbu nutno provést manuálně na č. účtu a s var. symbolem
- platba připsána za 1-3 dny
- ihned po připsání platby expedujeme
- bez poplatku
- mezinárodní platební systém Paypal napojený na tisíce e-shopů
- transakce probíhá okamžitě
- pomáhá řešit i reklamace plateb
- bez poplatku
- lze hradit pouze fyzické produkty - tištěné knihy
- platba až přímo u kurýra při převzetí zásilky
- 39 Kč, při objednávce od 699 Kč ZDARMA
Čtenařské recenze
Nezávislé recenze čtenářů Palmknih a Databáze knih


- součet čtenářských hodnocení z nezávislého portálu Databázeknih.cz a e-shopu Palmknihy.
- jednotlivá hodnocení a recenze naleznete v příslušných záložkách.


- vaše recenze a hodnocení usnaďnují výběr těch správných knížek, jako když vstoupíte do obrovské knihovny a po ruce máte zkušeného knihovníka
- zakládáme si na kvalitě a nezávislosti hodnocení i recenzí. Vyžadujeme proto přihlášení.
- staňte se i vy recenzentem, registrujte se a získejte možnost nejen vkládat recenze a hodnocení, ale využívat také elektronickou knihovničku, která vám usnadní správu i nákup knížek.
Tato kniha prozatím nemá recenze Buďte první a ohodnoťte váš čtenářský zážitek. Pro vložení recenze se přihlaste.
Ostatní také čtou
Oblíbené knížky stále při sobě. E-knihy a audioknihy ihned ke stažení.

