Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Jak dokonale zvládnout indoorcycling

kolektiv a , Hana Lepková

132 Kč

Žánr: Individuální sporty
Počet stran: 96
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2006
Jazyk: Český
Dostupný formát: pdf
Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit