Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Kompenzační cvičení

Marta Bursová

169 Kč

Žánr: Fitness, cvičení, kulturistika
Počet stran: 196
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2005
Jazyk: Český
Dostupný formát: pdf
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit