e-kniha

Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Omládněte za sedm týdnů

Sara Gottfriedová

249 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Zdravý životní styl
    Zdravá kuchyně, diety
    Počet stran: 360
    Nakladatel: Esence
    Rok vydání: 2018
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: epub, mobi
    Devadesát procent projevů stárnutí a nemocí jsou výsledkem životního stylu, ne genetického založení. Jinými slovy, je v našich možnostech překonat a změnit svou genetickou historii a tendence. Autorka, lékařka, vytvořila převratný sedmitýdenní program, který nám umožní provést rozhodující změny vedoucí k tomu, že nejen že budeme vypadat mladě, ale budeme se také tak cítit. Doktorka Gottfriedová uvádí pět klíčových faktorů, které vedou k zbytečnému stárnutí: faktor svalů, faktor mozku, faktor hormonů, faktor střeva a faktor toxického tuku. Sedmitýdenní program se zaměřuje na tyto faktory a vypořádává se s nimi dostupným a velmi praktickým způsobem. Program uvedený v této knize nám umožní změnit způsob, kterým stárneme, zůstat déle mladí a uchovat si zdraví a vitalitu po celý život.

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme