e-kniha

Číst ukázku

Stáhněte si ukázku:

Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti

Radka Loja, Olga Lošťáková

253 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Osobní růst, motivace
    Počet stran: 192
    Nakladatel: Grada
    Rok vydání: 2017
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: epub, pdf, mobi
    Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je.
    V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte:
    • jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku
    • jak efektivně a kreativně myslet
    • jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů
    • jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy
    • jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace
    • jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života
    • jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi
    Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize). 
     
    Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech.
     
    Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost!

Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme