Deprese: Zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky

Kelly Broganová, Kristina Lobergová

219 Kč

    Formát titulu:
    Kategorie: Psychologie
    Počet stran: 296
    Nakladatel: BizBooks
    Rok vydání: 2018
    Jazyk: Český
    Dostupný formát: epub, pdf, mobi

    Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v ­rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů.


Uživatelské recenze

Pro vložení uživatelské recenze se musíte přihlásit

Doporučujeme