Sebeléčba - audiokniha obsahuje slovem vedenou meditaci, jejíž autorkou je Alita Zaurak. Co vlastně znamená být zdravý? Co znamená léčit se?Skutečně je třeba přenášet zodpovědnost za své zdraví na někoho jiného, jak jsme to doposud často dělali? Pomoc druhých, zkušených lékařů a léčitelů, samozřejmě můžeme, či někdy dokonce musíme vyhledat, zároveň je však naše zdraví záležitostí především nás samých, našeho vědomého a jednoznačného rozhodnutí, na jehož základě se poté realita utváří. Na této nahrávce s radostí sdílím své zkušenosti, zážitky, poznatky s léčením a uzdravováním sebe sama. Čerpám především z východní moudrosti a z práce s energiemi.Jednotlivé meditace se spojují v harmonický celek, můžete si však vybrat ty, které vás nejvíce oslovily a užívat je jednotlivě, podobně jako v případě potřeby sáhneme po konkrétních léčivých prostředcích. Meditační, dechové a vizualizační techniky jsou jednoduché, snadno si je zapamatujete a budete je pak moci sami praktikovat kdykoliv a kdekoliv se ocitnete.Děkuji za vaši důvěru a přeji příjemný poslech! Alita Zaurak, astroložka, průvodkyně, vizionářka.